(door Gerard Meijeringh)
ZWARTSLUIS - Na een zwaar seizoen gaat Lindsey Berghuis binnenkort even bijtanken. Het zwemtalent uit Zwartsluis behaalde het afgelopen seizoen diverse podiumplaatsen op verschillende NK’s. Komend seizoen wacht haar een nieuwe uitdaging in een hogere leeftijdsklasse (jeugd 1).
Sinds Berghuis ging studeren bij het Centre for Sports & Education (CSE) in Zwolle heeft ze grote stappen gemaakt. Deze school is gericht op sporttalenten en biedt uitstekende trainingsmogelijkheden. Toen ze twee jaar geleden de overstapt maakte naar deze school maakte ze ook de switch van ZVZwartsluis naar zwemvereniging ZV ’44. Met name het afgelopen seizoen nam haar trainingsarbeid behoorlijk toe. “Ik train 9,5 uur per week. Zeg maar zes keer 1,5 uur. Volgend jaar bouw ik het uit naar 10 uur”, zegt het zwemtalent.
Succesvol
Het opvoeren van het aantal trainingsuren bleef niet zonder resultaat. Bij de verschillende Nederlandse kampioenschappen was ze succesvol bij de junioren 3. Op het NK Korte Baan eindigde ze als derde op de 200 en 400 meter vrije slag en op de 50 meter rugslag. In juni behaalde ze op het NK Lange Baan tweede plaatsen op de 200, 400 en 800 meter vrije slag. Op de 50 meter rugslag en de 4 keer 100 meter vrije slag estafette verdiende ze derde prijzen. Berghuis heeft een voorkeur voor lange afstanden en is ook een groot liefhebber van open water zwemmen. Ook daarin pakte ze regelmatig podiumplaatsen.
Rust
Binnenkort is het echter even mooi geweest en krijgt ze vier weken rust voorgeschreven. Daarna wacht een nieuw seizoen met nieuwe uitdagingen. Berghuis maakt de overstap van junioren 3 naar jeugd 1. Het betekent weer een stapje hoger in de zwemsport, waar de concurrentie hevig is en er sprake is van zware limieten. Daarom loopt Berghuis niet te koop met ambitieuze kreten. “Ik hoop volgend seizoen een aantal keren de finale te halen op een NK”, zegt ze. Ook wil ze zich kwalificeren voor de vervangende wedstrijd van de Europe Youth Olympic Festival. Deze wedstrijd wordt om de twee jaar georganiseerd. In het tussenjaar organiseert de KNSB een vervangende wedstrijd. Daar wil Berghuis graag bij zijn. Ook wat betreft het Open Water Zwemmen heeft ze haar doelen gesteld. Ze wil zich dolgraag plaatsen voor het EK Open Water Zwemmen. Ook in het open water maakt Berghuis volgend seizoen de overstap naar jeugd 1 en dat betekent dat ze langere afstanden moet zwemmen. Dit jaar is de 2,5 kilometer voor haar de langste afstand.
Inhoud
Er wordt komend seizoen dus meer gevraagd van Berghuis. “Ik moet zorgen dat ik meer inhoud krijg. Technisch gaat het goed. Ik ben iemand die op techniek zwemt.” Daarom wordt het aantal trainingsuren wat opgevoerd. Maar niet te extreem. Talenten zijn gebaat bij een langzame opbouw van de intensiteit. Plezier hebben en houden in de zwemsport blijft het belangrijkste.
