Zhu Dao de weg van de bamboe,
geeft een rijke serie oefeningen die het lichaam soepel houdt en daarmee zorgt voor optimale flexibiliteit en de natuurlijke veerkracht en zelfherstellend vermogen van het lichaam optimaliseert.
De speciale rek en strek oefeningen en zelfmassage zorgen voor optimale doorbloeding waardoor afvalstoffen makkelijker kunnen worden afgevoerd en het lichaam zich reinigt. Het gevoel van nieuw leven, als een bamboespruit.
Tai Chi Shaolin Stok vorm - 24 bewegingen
ontwikkeld voor zelfverdediging, elke beweging heeft één of meerdere toepassing gericht op internal martial arts. Een gezond mens lichaam en geest weet zich beter staande te houden in een druk bestaan van alle dag. De beoefening houd het lichaam fit en vitaal. Een gezond verstand maakt je weerbaar en sterk. Samen vormen zij de gedachtegoed van Yin en Yang. De Stok "BO" is één van de wapens gebruikt in Tai Chi Chuan, het wapen is als een verlengstuk van en beweegt als één geheel met het lichaam.
Koffie en thee worden gratis geschonken. Neem zo nodig wel zelf een lunchpakketje mee. 19 mei van 11.00-16.00 uur. Geef je op voor de workshop en mail judith@inner-touch.nl. Bijdrage 50 euro. Locatie Westerlaan 51 Zwolle.
Tai Chi & Chi Kung met Stok
