Workshop ‘De wondere wereld van slaap'

Wil je meer weten over de werking van slaap? Hoe slaapproblemen ontstaan? Wat je kunt doen om je slaap te verbeteren? Kom dan naar de workshop ‘De wondere wereld van slaap' van Annemiek Mooiweer op 21 mei bij Marco Marknesse Woonadviseurs.

Wie 's nachts wel eens wakker is of ligt te woelen in bed, weet hoe vervelend slecht slapen is. Een paar nachten weinig slapen is niet zo erg. Maar het wordt anders als de slapeloze nachten aanhouden en je er overdag door uit balans raakt. Radeloos kan het je maken als je van alles probeert om goed te slapen en het maar niet wil lukken. Hoe komt het nou toch dat je slecht bent gaan slapen? Maar meer nog, wat kun je eraan doen?

In de workshop maak je een ontdekkingsreis door de wondere wereld van slaap. Je komt veel te weten over het thema ‘slaap' en ontdekt waardoor jouw slechte nachten zijn ontstaan. Neem de adviezen uit de workshop mee die ervoor zorgen dat je weer beter gaat slapen zodat je weer vrolijk, uitgerust en vitaal je dagen beleeft.

De avond wordt gehouden in de winkel van Marco Marknesse, Oosteinde 14 in Marknesse.
Aanvang 19.00-21.30 uur, kosten € 49,-. Aanmelden kan via de website www.mooiweersverandering.nl of telefonisch bij Annemiek Mooiweer 06 - 13 15 27 14.

Annemiek Mooiweer begeleidt mensen met burn-out en stressgerelateerde klachten en is aangesloten bij het landelijk netwerk van Saraja Slaapcoaches.