Koffie-ochtenden voor mantelzorgers

ZWARTEWATERLAND - Steunpunt Mantelzorg Zwartewaterland IJsselheem nodigt mantelzorgers uit voor een koffie-ochtend met als thema 'bewegen'.

"Om in balans te blijven en om het mantelzorgen vol te kunnen blijven houden, is het belangrijk om te bewegen", aldus de organisatie. "Bewegen is de basis voor een gezonde oude dag."

Buurtsportcoaches Denise Homminga en Martijn Jansen hebben als doel inwoners van Zwartewaterland te laten sporten en bewegen. Zij hebben speciaal voor mantelzorgers een interactieve ochtend ontwikkeld. "We beginnen met uitleg over nut en noodzaak van bewegen. Daarna krijgen we tips over bewegen in weinig tijd."

Dan is het tijd om zelf in beweging te komen door middel van een spel en het lopen van een beweegpad/tuin. De ochtenden zijn op 22 april in de Hazelaar in Hasselt, op 29 april in de Meente in Genemuiden en op 30 april in de Toesebolte in Zwartsluis.

De ochtenden zijn van 10.00 tot 12.00 uur en deelname  is kosteloos. Voor opgave en informatie: Lia Ruitenberg, welzijns/mantelzorgconsulent. l.ruitenberg@ijsselheem.nl of 06-13014955.